Lòng tự trắc ẩn trong tỉnh thức (Mindful self-compassion) là như thế nào? Và sự thương mình trong tỉnh thức ấy có thể mang lại sự bớt đau khổ và hạnh phúc hơn cho chúng ta ra sao?

Tập này, mời bạn cùng Tự Học Hạnh Phúc podcast trò chuyện cùng thạc sĩ tham vấn tâm lý Nguyễn Thị Gia Hoàng để tìm hiểu thêm câu trả lời cho câu hỏi trên nhé.

Chị Gia Hoàng là người sáng lập của trung tâm tham vấn tâm lý Care Space. Chị là một nhà tham vấn được đào tạo tại Viện Giáo Dục Quốc Gia Singapore. Chị có một số năm hoạt động trong mảng công tác xã hội - phát triển cộng đồng tại Singapore. Chị Gia Hoàng từng công tác trong vai trò giảng viên tại Bộ môn Tâm lý học, Khoa Khoa học Xã hội, trường Đại học Hoa Sen tại Tp. HCM.

Host của chương trình là nhà tâm lý học Huỳnh Hiếu Thuận. Anh hiện là giảng viên thỉnh giảng ngành Tâm lý học và bộ môn Giáo dục cảm xúc tại ĐH KHXH&NV Tp.HCM và Đại học Công nghệ Tp.HCM (HUTECH) và có hơn 5 năm kinh nghiệm tham vấn và trị liệu tâm lý cho trẻ vị thành niên và người lớn, trong bối cảnh cá nhân, cặp đôi (hôn nhân) và gia đình.

---------------------------------------------
Bạn có thể tìm thấy từng phần nội dung video tại đây:


---------------------------------------------
Bạn có thể nghe phiên bản audio của tập podcast này tại:
► Spotify:
---------------------------------------------
Bạn có thể kết nối với khách mời của tập này tại:
► Trang web: https://www.carespace.vn/
► Fanpage: https://www.facebook.com/carespace.vn
► FB cá nhân: https://www.facebook.com/giahoang.dl
---------------------------------------------
Bạn có thể kết nối với các nền tảng khác của Tự Học Hạnh Phúc tại:
► Trang web: https://tuhochanhphuc.com/
► Tiktok: https://www.tiktok.com/@tuhochanhphuc...
► FB cá nhân của host Hiếu Thuận: https://www.facebook.com/hhthuan/

© Bản quyền thuộc về Tự Học Hạnh Phúc